تصفح الوسم

الكرش

اخطاء تؤدي الي زيادة الكرش

يحرص بعض الناس على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فيخسرون بعض الوزن، لكنهم يلاحظون تحسنا بطيئا أو شبه منعدم في حجم "الكرش"، وهو ما يجعلهم يشعرون بنوع من الإحباط.…