تصفح الوسم

الشعور بالجوع

خطورة الطعام بسرعة علي الصحة

لسبب أو لآخر يتناول بعض الأشخاص الطعام بسرعة ولا يعلمون أن لهذا تأثيراً كبيراً في أجسامهم. وفي هذا السياق، قال خبير التغذية جيل ميثيو في حديث إلى موقع Figaro…

نصائح للتغلب للشعور بالجوع

يشعر الكثير من الأشخاص بالجوع في بعض الأوقات غير المخصصة للوجبات الأساسية، بل إنهم يتناولون خلال هذه الوجبات كمية كبيرة من الطعام من دون أن يعوا ذلك، وهو…