تصفح الوسم

التوتر

اخسري 12 كيلو من وزنك بهذه الطريقة

ابتكر هذا الرجيم الخبير الياباني ميكي ريوسوكي الذي تمكّن من خلاله من خسارة 12 كيلوغراماً من وزنه خلال 6 أسابيع. ويمكن تطبيق تمرين التنفس في هذه الحالة…

التوتر قد يصيب مناطق كثيرة بالجسم

بحسب الخبراء، من الممكن أن يختبئ التوتر في مناطق مختلفة من الجسم وأن يظهر على شكل أوجاع أو مشاكل صحية. الرأس تشير الطبيبة كريستينا بيترسون، الاختصاصية…

التوتر يؤثر سلبا علي صحتكم

أظهرت دراسة أجراها موقع Opinion Way الأعراض التي يمكن أن تدل على المعاناة من التوتر الشديد والمزمن. وعدّد الموقع في هذا السياق علامات معروفة وأخرى لا…