ناشد د.هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، متابعيه على صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، بضرورة الإكثار من شرب المياه لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة.
ورصد د. هاني الناظر عدد من الفوائد الصحية المذهلة نتيجة الإكثار من شرب المياه في هذه الاجواء الحارة، قائلًا:
1- يؤدي الإكثار من شرب المياه لزيادة العرق وبالتالي التخلص من الأملاح والسموم الموجودة في الجسم.
2- تساعد عملية العرق علي خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه .
3- يؤدي إلي زيادة معدل التبول مما يساعد علي التخلص من السموم وغيرها والتخلص من الأملاح والمحافظة علي الكلي من تكون الحصوات الخطيرة.
4- يساعد الإكثار من شرب المياه علي تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الأوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات.
5- يؤدي تناول شرب المياه إلي تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة.
6- يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الأظافر وتكسرها.
7- كما يساعد علي الحفاظ علي قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الامعاء ثامنا هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفهما.
وأختتم دكتور هاني الناظر ، نصيحته قائلًا: “أكثروا من شرب المياه الفترة القادمة وذكروا أصدقائكم وربنا يحفظكم جميعا ويبعد عنكم كل شر ومكروه”.
